Une période de grands changements
L'adolescence apporte des transformations importantes : l'identité, les amitiés, les premières relations amoureuses, l'école, les réseaux sociaux et la pression de performance. Il est normal de traverser des moments difficiles, et il est aussi normal d'avoir besoin d'en parler à quelqu'un d'extérieur.
Un espace à soi
Le psychologue offre à l'adolescent un espace où il peut parler librement, sans être jugé. Au Québec, à partir de 14 ans, un adolescent peut consentir lui-même à des soins, et ce qu'il confie est protégé par le secret professionnel, dans les limites prévues par la loi.
Les motifs fréquents
L'anxiété, le stress scolaire, une baisse d'humeur, l'estime de soi, les conflits avec les parents, les difficultés relationnelles, un deuil, une séparation des parents, ou le sentiment de ne pas savoir où l'on s'en va.
La place des parents
Les parents sont souvent à l'origine de la démarche. Le psychologue peut les rencontrer, avec l'accord de l'adolescent, et les aider à comprendre ce que vit leur jeune tout en respectant la confidentialité de ce qui se dit en séance.
Les signes à ne pas ignorer
Un isolement qui s'installe, un abandon des activités aimées, des changements importants de sommeil ou d'appétit, des propos sur la mort ou l'envie de disparaître demandent une attention rapide. Dans ce dernier cas, n'attendez pas un rendez-vous : utilisez les ressources ci-dessous.
Les réseaux sociaux
Les réseaux sociaux occupent une grande place dans la vie des adolescents. Comparaison, intimidation en ligne ou manque de sommeil lié aux écrans reviennent souvent en consultation. Le psychologue aborde ces sujets sans jugement, avec le jeune.
En personne ou en ligne
Certains adolescents préfèrent consulter en ligne, depuis un endroit où ils se sentent à l'aise. Le psychologue peut proposer l'une ou l'autre formule.
Si vous êtes en détresse maintenant
Ce site n'est pas un service d'urgence, et une demande de rendez-vous n'est pas traitée dans l'heure. Si vous pensez au suicide ou si vous êtes en détresse, n'attendez pas : appelez ou textez le 9-8-8, appelez le 1 866 APPELLE (1 866 277-3553) ou Info-Social au 811. En cas de danger immédiat, composez le 911.