Quand le couple traverse une période difficile
Des disputes qui reviennent toujours au même sujet, une distance qui s'installe, une confiance ébranlée, un désaccord sur un projet de vie, l'arrivée d'un enfant ou une séparation envisagée : les problèmes de couple prennent plusieurs formes. La thérapie de couple offre un lieu pour en parler à deux, avec un tiers neutre.
Le rôle du psychologue
Le psychologue ne prend pas parti. Il aide chacun à exprimer ce qu'il vit et à entendre l'autre, repère les façons de communiquer qui entretiennent les conflits et propose des pistes pour en sortir. Son rôle est de soutenir la relation et chacun des partenaires.
Ce qu'on travaille
La communication, la gestion des désaccords, l'expression des besoins, la confiance, l'intimité, le partage des tâches et les décisions importantes. Chaque couple arrive avec ses propres enjeux, et la démarche s'adapte à eux.
Quand un seul partenaire veut consulter
Il arrive qu'un seul des deux soit prêt à venir. Une démarche individuelle sur les difficultés relationnelles peut alors être un bon point de départ, et l'autre partenaire pourra se joindre plus tard s'il le souhaite.
La séparation
La thérapie de couple ne vise pas à garder un couple ensemble à tout prix. Pour certains, elle aide à se séparer de façon plus respectueuse, surtout lorsqu'il y a des enfants. Un psychologue pour séparation peut aussi accompagner une personne seule dans cette transition.
La violence
Lorsqu'il y a de la violence dans le couple, la thérapie de couple n'est pas l'outil indiqué au départ. La sécurité passe d'abord : des ressources spécialisées existent, et le psychologue peut vous y orienter.
Si vous êtes en détresse maintenant
Ce site n'est pas un service d'urgence, et une demande de rendez-vous n'est pas traitée dans l'heure. Si vous pensez au suicide ou si vous êtes en détresse, n'attendez pas : appelez ou textez le 9-8-8, appelez le 1 866 APPELLE (1 866 277-3553) ou Info-Social au 811. En cas de danger immédiat, composez le 911.